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Mudra Yoga

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L'esprit du Hatha-Yoga

Reprise des cours
Samedi 13 et dimanche 14 septembre 

 

Retrouvez-nous en attendant à la fête de la rentrée d'Esbly le 6 septembre: l'occasion idéale pour faire connaissance et poser toutes vos questions.

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Rencontrez Mudra Yoga

Vivre l'instant présent

Rejoignez-nous au coeur d'une séance traditionnelle de Hatha-yoga. Une pratique douce et forte à la fois, adaptée aux possibilités de chacun, qui agit sur la globalité du corps.
Les systèmes hormonaux et nerveux se régulent, les tensions s'effacent, l'énergie circule en vous.
Vous retrouvez un corps souple et tonifié ainsi qu'un mental apaisé.

Cours hebdomadaire

Ateliers ponctuels

Cours particuliers

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Yoga sur la plage
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Postures, respiration, relaxation

Approfondir une thématique spécifique

Ajustements et précision 

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« La pratique du Yoga comprend le corps, l'esprit et l'âme. Elle porte toujours ses fruits et donne à ceux qui l'exercent ce qu'ils cherchent. »

Sri T. Krishnamacharya

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